豆たっぷりミートソース🍝
きょうは、豆たっぷりミートソースでした。
大豆は良質なたんぱく質を豊富に含むことから、畑の肉と呼ばれています。また、三 大栄養素である炭水化物、脂質もバランスよく含んでいる他、ビタミンＢ₁、Ｅ、カルシウ ム、鉄などを豊富に含んだ栄養価の高い食品です👏
きょうのミートソースは、豚ひき肉、大豆、玉ねぎ、人参がはいっており、トマトケチャップ、トマトピューレ、トマトダイス缶、塩、砂糖で味付けをしています。みんなよく食べていました😄
≪昼食≫🍚豆たっぷりミートソース 🍚ひじきのナムル 🍚白菜スープ 🍚みかん缶
≪おやつ≫🥛牛乳 🥛ツナカレーおにぎり
