鶏肉の照り焼き🐔
きょうは、鶏肉の照り焼きでした。
鶏もも肉は、牛肉や豚肉に比べて、比較的、低脂肪で高たんぱくなことで知られています。また、ビタミンＢ2や、ニアシン、ミネラルの一種であるセレンが含まれており、身体の機能を維持するのにも役立っています。
今日の、照り焼きは、鶏もも肉を、醤油や、砂糖、みりんを合わせた調味液に漬け込んで焼きました。食べやすい味付けに、子供たちの食も進んでいるようでした😄
≪昼食≫🍚麦ごはん 🍚鶏肉の照り焼き 🍚小松菜の煮浸し 🍚味噌汁🍚オレンジ
≪おやつ≫🥛牛乳🥛豆腐ドーナツ
