もりもり給食メニュー

鶏肉のごま焼き🐔

きょうは、鶏肉のごま焼きでした😋

ごまは栄養が豊富な食材です。含まれる割合が最も多いのが脂質で、次にタンパク質、炭水化物と続きます。その他にも、鉄やカルシウムなどのミネラル、ビタミンも含まれ、小さい粒ながらも栄養素の種類はとても多いのが特徴です。子どもは大人に比べて一口が小さいため、ごまは効率よく栄養を摂取でき、子ども向けの食事にもぴったりです👏

きょうの鶏肉のごま焼きは、鶏肉を砂糖、醤油、酒を合わせた調味液に漬け込み、ごまをたっぷりとかけて焼きました。子供たちも御飯が進んでいる様子でした😄

≪昼食≫🍚御飯 🍚鶏肉のごま焼き 🍚磯風お浸し 🍚味噌汁 🍚みかん缶

≪おやつ≫🥛牛乳 🥛バナナヨーグルト 🥛ウエハース