もりもり給食メニュー

今日は、豚肉のごま炒めでした。

豚肉と玉ねぎを炒めて、こいくち醤油、上白糖、みりんと、最後に白すりごま、白いりごまで味付けをしました。

ごまには、鉄やカルシウムなどのミネラル、ビタミンB1やビタミンB2、食物繊維が豊富に含まれています。また、食べ物からしか摂取のできない「不飽和脂肪酸」という脂質が含まれている、万能食材です👏

≪昼食≫🍚御飯 🍚豚肉のごま炒め🍚卯の花の炒り煮　🍚味噌汁 🍚レーズン

≪おやつ≫🥛牛乳🥛りんごぜリー