もりもり給食メニュー

 

 

今日の給食には、里芋のそぼろ煮が登場しました！

よく味が染みて、とても美味しくできあがりました。子どもたちもとても美味しそうに

食べていました！

 

そして、おやつはおからと人参のケーキでした。

おからは、豆腐を作る時にできる豆乳の残りかすです。おからは、卯の花やきらずという別名もあり

日本では昔からよく食べられていたそうです☺

おからはたんぱく質やカリウム、カルシウムのほか、食物繊維がとても豊富に含まれています！

おからの食物繊維は水に溶けないので、腸の動きを活発にして、便秘の解消や大腸がんの

予防になります。

 

《昼食》♪ごはん　♪里芋のそぼろ煮　♪チーズ入りサラダ　♪みそ汁　♪りんご

《おやつ》♪牛乳　♪おからと人参のケーキ