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もりもり給食メニュー

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春雨の和え物☆レシピ紹介

今日の給食はささみのさっぱりごまがらめでした☆

片栗粉をまぶして揚げた一口大のささみを甘辛いたれにつけて、ごまを

まぶしたご飯と相性抜群のメニューです💗

メインが揚げ物なので、副菜はさっぱりとした春雨の和え物を提供しました✨

つるつるさっぱり食べられて、季節問わずに美味しく作れるサラダです。

ご家庭でも簡単に作れますので、ぜひお試しください( *´艸`)

 

~春雨の和え物 レシピ~

【材料 子ども4人分】         【作り方】

・春雨     16g          ①春雨を既定の時間で戻し、食べやすい長さに切る。

・にんじん   50g(1/4本程度)     ②にんじんを千切りにして茹でる。きゅうりは千切りに

・きゅうり   60g(1/2本程度)     して、塩もみしてしぼる。

・しょうゆ   大2弱           ③調味料を全て合わせて、①②を和える。

・ごま油    大2弱

・砂糖     小1

・酢      小1

・こしょう   適量

 

 

《昼食》🍚ごはん 🍚ささみのさっぱりごまがらめ 🍚春雨の和え物 🍚みそ汁 🍚チーズキッス

 

 

《おやつ》🍌牛乳 🍌バナナティーブレッド