もりもり給食メニュー

味噌そぼろ丼🐷

きょうは、味噌そぼろ丼でした。

味噌は、大豆を発酵させて作られる発酵食品です。味噌の主成分である大豆には、植物性たんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は筋肉や骨の成長を助けてくれます。また、発酵によって生まれる乳酸菌や酵素が腸内環境を整え、便秘の予防にも効果的です。特に野菜と組み合わせることで、より消化を助ける効果が期待できます。味噌は、栄養価が高く、成長期の子どもにぴったりの食材です👏

きょうの味噌そぼろ丼は、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ほうれん草を炒め、味噌、砂糖、酒、醤油で味付けをしました。子供たちはよく食べていました😄

≪昼食≫🍚御飯 🍚豆腐の青のり揚げ 🍚さっぱりサラダ 🍚味噌汁 🍚パイン缶

≪おやつ≫🥛牛乳 🥛チーズ蒸しパン