冷しゃぶうどん
きょうは、冷しゃぶうどんでした。
冷しゃぶには、豚肉のタンパク質が多く含まれており、身体の細胞や組織の修復に役立ち、免疫力を高める効果もあります。汗をかきやすく体力の消耗が進む夏の時期には、タンパク質を摂取することで、体力の回復や、疲労感の軽減に繋げることができます。
きょうの冷しゃぶうどんには、豚肉のほかにも、きゅうり、トマト、コーンもはいっています。出汁がきいていてさっぱりした味わいのうどんつゆとの相性も抜群でした👏
≪昼食≫🍚冷しゃぶうどん 🍚かぼちゃの煮物🍚みかん缶
≪おやつ≫🥛牛乳 🥛ごへいもち
