今日は、バーベキューチキンでした。鶏もも肉に、ケチャップ、砂糖、みりん、こいくち醤油、にんにくに漬け込んで焼きます。甘じょっぱい、ご飯の進む味付けになっていて、子供たちも食べやすそうでした😄
おやつの、マシュマロごまおこしは、マシュマロとバターを溶かしたところに、砕いたコーンフレークと白ごま、黒ゴマを入れて、冷やし固めて作ります。ゴマがたっぷり入っているので、腸内環境を整えてくれる効果もあります👏
≪昼食≫🍚御飯🍚バーベキューチキン🍚ひじきのおかか炒め🍚味噌汁🍚みかん缶
≪おやつ≫🥛牛乳🥛マシュマロごまおこし
