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チャーハン★

今日の献立は中華でした❕

しゅうまいは、皮なしのしゅうまいでした😋

皮がなくてもとても美味しかったです。

スープには、チンゲンサイが入ってました。

チンゲンサイには、豊富なカリウムがむくみを解消してくれます。

保存方法は、乾燥に弱いため保存する際に濡れた新聞紙で包んで、

ビニール袋に入れて野菜室で立てて保存するといいそうです。

冷蔵保存の日持ちは、およそ4~5日程度です。

 

《今日の献立》🍚チャーハン 🍚しゅうまい 🍚チンゲンサイのスープ 🍚グレープフルーツ

 

《おやつ》🥛牛乳 🥛二色サンド