もりもり給食メニュー

タラの和風玉ねぎソース🐟

きょうは、タラの和風玉ねぎソースでした。玉ねぎには、腸内環境を整えるのに役立つ含まれるフラクトオリゴ糖が含まれています。また、玉ねぎは、油と一緒に摂ることで、ケルセチンという健康維持に働く成分の吸収率が高まります。ソテーや揚げものとの相性が抜群です👏きょうは、片栗粉をつけて揚げたタラに、みじん切りにして煮詰めた玉ねぎと、お酢、砂糖、醤油で味付けをした手作りソースをかけました。玉ねぎの甘みを感じられるソースで、タラとの相性もよく、ご飯が進む一品でした😋

≪昼食≫🍚御飯 🍚タラの和風玉ねぎソース🍚キャベツときのこのソテー 🍚味噌汁🍚パイン

≪おやつ≫🥛牛乳 🥛レーズンケーキ