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ガーリックチキン🐔

ガーリックチキン🐔

 

きょうは、ガーリックチキンでした。

にんにくは数ある野菜の中でも栄養豊富な食材の1つで、風邪の予防と免疫の向上効果に働きかける効果があります。ニンニクは古くから天然の薬として利用されていて、ニンニク由来の有機硫黄化合物(アリシン、アホエン、アリルスルフィドなど)は多数の細菌に対し殺菌効果を示すことがいわれています👏

季節の変わり目は風邪をひきやすい時期となります。にんにくパワーで、風邪を寄せ付けないようにしましょう😄

 

≪昼食≫🍚ライス 🍚ガーリックチキン🍚キャベツとウィンナーのソテー 🍚ベジタブルスープ 🍚チーズ

 

≪おやつ≫🥛牛乳 🥛 ノンフライポテトチップス