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今日は、はんぺんとひじきのつくねでした(^^♪
はんぺんが入っているのでつくねがふわふわしてて
美味しくできました☆
はんぺんは、魚のみすり身から作られているのでタンパク質
が豊富に含まれています🐟
タンパク質は、筋肉や血液を作るのに必要な栄養素です☻
《今日の献立》🍚ごはん 🍚はんぺんとひじきのつくね 🍚キャベツとハムのサラダ 🍚みそ汁 🍚プルーン
《おやつ》🥛牛乳 🥛ゆで枝豆 🥛塩せんべい