もりもり給食メニュー

なすと豚肉の甘辛丼🐷

カリウムは、ナスに含まれる栄養素の中でもっとも特徴的なもののひとつです。余分な塩分や水分を体外に排出してくれます。水分とともに体の熱を放出してのぼせやほてりを鎮める効果もあり、だるさや食欲不振などの予防をすることが可能です。また、ナスには、おなかの調子を整える食物繊維が豊富なため、便秘の予防にも最適です👏

きょうの甘辛丼は、豚肉、ナス、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒めて、砂糖、醤油、みりん、酒で味付けをしました。子どもたちは食べやすいようで、もりもり食べていました😄

≪昼食≫🍚なすと豚肉の甘辛丼 🍚チンゲン菜のナムル 🍚味噌汁 🍚 オレンジゼリー

≪おやつ≫🥛牛乳 🥛マシュマロおこし