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さわらの照り焼き

 

 

今日の給食はさわらの照り焼きでした!

さわらは、関東では秋から冬にかけての寒くなる季節に旬を迎える魚です。

胴体が長細く、「狭腹」と書くことが名前の由来であるといわれています。

また、動脈硬化を予防するDHA、良質なたんぱく質、鉄分が豊富で栄養満点です!

これからの季節に旬を迎えるさわら、おうちでもぜひ食べてみてくださいね。

 

 

<昼食>♪ごはん ♪さわらの照り焼き ♪ブロッコリーのごま酢和え ♪すまし汁 ♪プルーン

<おやつ>♪牛乳 ♪フレンチフライ