今日は和食献立❕里芋と鶏肉の煮物でした❕
里芋特有のネバネバは、ガラクタンという栄養素であり、食物繊維の一種になります✨
その粘着性により食べ過ぎ防止効果があります♪
ごはんには、じゃこのふりかけをかけていただきました( *´艸｀)
子どもたちは、ふりかけに喜んでごはんをパクパク食べていました💕
ふりかけのかかっている部分だけ食べている子もチラホラ…
とても美味しそうに食べていました⭐
《今日の献立》🍚ごはん 🍚ジャコのふりかけ 🍚里芋と鶏肉の煮物 🍚ツナときゅうりの和え物 🍚みそ汁 🍚みかん
《おやつ》🥛牛乳 🥛オレオ 🥛ソフトサラダ
