もりもり給食メニュー
サバの塩焼き🐟
今日は、さばの塩焼きと夏が旬の食材冬瓜を使って、とうがんのそぼろあんかけでした❕
冬瓜にある栄養は、95％も水分があり、利尿作用が強く体熱を下げる作用があります(^^♪
さらに、ビタミンCが豊富に含まれているので、紫外線で疲れた肌の回復にも役立ちます☺
冬瓜は皮が厚く水分が失いにくいので、冬場まで保存ができる食材になっています( *´艸｀)
今日は、5歳さんが作った「手作りみそ」が完成したので、みそ汁に使って
美味しくいただきました🤤
みそが違うだけで、風味や大豆の味がよくしてとても喜んで食べていました😍
《今日の献立》🍚ごはん 🍚さばの塩焼き 🍚とうがんのそぼろあんかけ 🍚みそ汁 🍚レーズン
《おやつ》🥛牛乳 🥛あんぱん