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今日は、子どもたちに大人気なポークカレーでした🍛
カレーには、大豆が入っています☆
大豆には、食物繊維が含まれていて腸内環境を整える作用があります☻
おから部分を取り除いてしまう、豆乳や豆腐には食物繊維がほとんど
含まれていません。
なので、ゆで大豆や納豆、きなこ、おからなど大豆まるごと
食べるとといいです❕
子どもたちは、たくさんおかわりしてもりもり食べていました♡
《今日の献立》🍛ポークカレー 🍛ごはん 🍛チーズ入りサラダ 🍛バナナ
《おやつ》🥛牛乳 🥛ミロトースト