もりもり給食メニュー

 

 

今日はクリスマスですね☺

今日は給食も、白菜のクリームシチューでとてもクリスマスらしいものでした！

 

鶏肉と野菜をよく炒めて、だしと牛乳でコトコト。具材が柔らかくなったら小麦粉とバターを

炒めて作ったルウを加えてとろみがつくまで温めて完成です😋

今日も寒い一日でしたが、クリームシチューを食べてポカポカになりました！

 

今日のサラダはブロッコリー。１１月から３月に旬を迎える野菜で、今がとても美味しい季節です。

また、ブロッコリーはビタミンCの量が野菜の中でもトップクラス！

この季節、風邪予防に最適です。他にもビタミンAや葉酸なども含まれ、栄養たっぷりなお野菜です♪

ブロッコリーを買うときは、つぼみがきれいで黄色くなっていないもの、芯がみずみずしく

穴があいていない、すが入っていないものを選ぶと良いでしょう！

《昼食》♪ロールパン　♪白菜のクリームシチュー　♪ブロッコリーサラダ　♪みかん

《おやつ》♪麦茶　♪しらすおにぎり