もりもり給食メニュー

 

 

今日の給食は発表会がんばろう献立ということで、ナゲットが登場しました！

鶏ひき肉に刻んだ玉ねぎとしょうが、水切りした豆腐を混ぜて塩コショウで味をつけて

一口大にして油でカリッと揚げました😋豆腐が入っているのでふわふわ美味しく出来上がりました！

 

そして、今日のみそ汁には厚揚げと小松菜がたくさん入っていました。

小松菜やチンゲン草などの青菜、厚揚げや豆腐などの大豆製品にはカルシウムが

たくさん含まれています！牛乳や乳製品にもカルシウムはもちろん含まれていますが、

それだけでは吸収率があまり高くないので、ほかの食品からもカルシウムをとるようにしましょう☺

 

《昼食》♪ごはん　♪ナゲット　♪コールスローサラダ　♪みそ汁　♪プルーン

《おやつ》♪牛乳　♪米粉のプチチーズ