ポークケチャップ🐷
きょうは、ポークケチャップでした。
豚肉は、体づくりに欠かせないたんぱく質を豊富に含む食材です。さらに、水溶性ビタミンの一種であるビタミンB1を多く含んでいることでも知られています。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きを持つため、元気に活動するために欠かせない栄養素です。
きょうのポークケチャップは、豚肉と玉ねぎを炒めて、ケチャップ、砂糖、ウスターソース、醤油で味付けをしました。主食のロールパンとの相性も抜群でした😋
≪昼食≫🍚ロールパン 🍚ポークケチャップ 🍚青のりポテト 🍚かぼちゃのスープ 🍚オレンジ
≪おやつ≫🥛牛乳 🥛きのこごはん
