もりもり給食メニュー

納豆マーボー

きょうは、納豆マーボーでした。

大豆を納豆菌によって発酵させて作る納豆は、古くから日本の食卓で親しまれてきた発酵食材の1つです。

良質なたんぱく質、脂質、カルシウム、鉄などの大豆に含まれる各種成分に加え、大豆には少ない脂質代謝に欠かせないビタミンB2を多く含んでいるのが特徴です。

このように大豆＋αの栄養素を含有する納豆は手軽に食事に取り入ることができる優れた食品です😊

≪昼食≫🍚納豆マーボー🍚キャベツのごま和え🍚わかめスープ🍚みかん缶

≪おやつ≫🥛牛乳🥛ぶどうゼリー🥛おせんべい