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きょうは、ビビンバ丼でした😋
ビビンバは、韓国で旧正月などに家族の健康と繁栄を祈りながら食べるとされている、象徴的な家庭料理です。
きょうのビビンバ丼には、豚肉、ほうれん草、もやし、人参がはいっています。彩りがよいだけでなく、タンパク質、ミネラル、炭水化物が一緒にとることのできる、非常にバランスのとれた料理です👏
≪昼食≫🍚ビビンバ丼 🍚厚揚げと大根の中華煮 🍚白菜スープ🍚レーズン
≪おやつ≫🥛牛乳🥛ひじきごはん