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ミートソーススパゲティ🍝
今日は、ミートソーススパゲティでした。
副菜は、大根とコーンのサラダでした。大根には、腸内環境を整えてくれて、便秘の改善や、風邪の予防に役立つ効果があります。気温が暑かったり、寒かったりと差が激しいなかで、体調を崩しやすくなっている時期には、ぴったりの食材ですね👏
≪昼食≫🍚ミートソーススパゲティ🍚大根とコーンのサラダ🍚野菜スープ🍚バナナ
≪おやつ≫🥛牛乳🥛ねぎ味噌おにぎり