今日は、鶏肉のバーベキューソースでした❕

すりつぶしたりんごとねぎ、しょうがを火にかけてソースを作ります⭐

しょうゆと砂糖で味をつけてこんがりと焼いた鶏肉にかけて提供しました( *´艸｀)

サラダは、かぼちゃのサラダでした💚

かぼちゃには、免疫力アップ効果があります(^^♪

ビタミンが沢山入っているのでウイルスや細菌から体を守る働きがあります☻

さらに便秘解消効果も期待できます😲

食物繊維が豊富に含まれているため、整腸作用がある事と便の材料になりお通じ改善の

手助けをしてくれます✨

 

《今日の献立》🍚ごはん　🍚鶏肉のバーベキューソース　🍚かぼちゃのサラダ　🍚みそ汁　🍚ぽんかん

《おやつ》🥛牛乳　🥛黒糖蒸しパン