今日は、鶏そぼろチャーハンでした❕

たまねぎとひき肉、ピーマン、にんじんと具沢山なチャーハンでした😋

フルーツは、今年初のかきが登場しました☻

とても甘くて美味しいかきを八百屋さんが持ってきてくれました✨

かきに限らずフルーツは、1日1個～2個を目安に食べるといいです( *´艸｀)

かきには、タンニンという栄養素が含まれていて摂りすぎると便秘になることが

あるので食べ過ぎには注意しましょう⭐

 

今日のおやつは、少し遅いお月見団子でした🌙

5歳さんがクッキングで白玉を丸めてくれました❕

とても楽しそうに丸めて、美味しそうに食べていました(^^♪

 

《今日の献立》🍚鶏そぼろチャーハン　🍚ツナ入りオムレツ　🍚みそ汁　🍚かき

《おやつ》🥛牛乳　🥛甘辛だんご