今日は、白身魚のフライでした❕

粉、卵液、パン粉の順に魚をつけて油でカリッと揚げていきます☻

キツネ色にきれいに揚げられたら、ソースをかけてごはんと一緒にいただきます😋

ごはんとの相性抜群でもりもりと子どもたちは食べていました( *´艸｀)

 

おやつは、5歳さんのリクエストで黒糖蒸しケーキでした☆

黒糖には、不足した血液を補う作用があり、貧血や産後の体力回復に良いとされています(^^♪

また、黒糖は体に吸収されやすいため疲労回復に効果があります✨

黒糖の風味がしっかりあるのでとても美味しいおやつになっています😋

 

≪今日の献立≫🍚ごはん　🍚白身魚のフライ　🍚パイン入りサラダ　🍚みそ汁　🍚プルーン

≪おやつ≫🥛牛乳　🥛黒糖蒸しケーキ