今日の給食は大豆の磯煮でした☆
一晩水につけて戻した大豆と、豚肉、ひじき、にんじん、しらたきなどを
砂糖としょうゆで甘く煮ました( *´艸｀)ひじきの香りと大豆の柔らかい甘みが美味しい
和風の一品です。
そして、副菜は小松菜の和風サラダ🥗
茹でた小松菜にさつま揚げを加え、しょうゆベースの和風ドレッシングで和えて
ごまをふりました☆
小松菜や菜の花などの青菜や、ひじきやわかめなどの海藻、そして大豆製品にはカルシウムが豊富に
含まれています。いろいろな食材をバランスよくとり、積極的にカルシウムをとるように
しましょう✨
《昼食》🍚ごはん 🍚桜えびのふりかけ 🍚大豆の磯煮 🍚小松菜の和風サラダ 🍚みそ汁 🍚オレンジ
《おやつ》🥛牛乳 🥛あんぱん
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