今日は土用丑の日！給食ではさんまの蒲焼きが登場しました。
さんまの切り身に片栗粉をまぶして、油でカラッと揚げます。そして、しょうゆと
砂糖、みりん、すりおろした生姜で作ったたれに絡めて完成です✨
ごはんと一緒に食べると、とても美味しく子どもたちももりもり食べてくれました😋
そして、副菜はきゅうりとちくわのおかか和え。きゅうりにちくわ、オクラ、人参が入っています。
オクラのねばねばは、ガラクタンやペクチンなどの食物繊維です☆
腸の調子を整えてくれたり、コレステロールを体の外に出してくれる作用があります！
《昼食》🍚ごはん 🍚さんまの蒲焼き 🍚きゅうりとちくわのおかか和え 🍚みそ汁 🍚すいか
《おやつ》🥛牛乳 🥛枝豆 🥛塩せんべい
