今日は、子どもたちに大人気なポークカレーでした🍛

カレーには、大豆が入っています☆

大豆には、食物繊維が含まれていて腸内環境を整える作用があります☻

おから部分を取り除いてしまう、豆乳や豆腐には食物繊維がほとんど

含まれていません。

なので、ゆで大豆や納豆、きなこ、おからなど大豆まるごと

食べるとといいです❕

子どもたちは、たくさんおかわりしてもりもり食べていました♡

 

《今日の献立》🍛ポークカレー　🍛ごはん　🍛チーズ入りサラダ　🍛バナナ

 

《おやつ》🥛牛乳　🥛ミロトースト