今日は、めかじきのオーロラ焼きでした❕

玉ねぎ、にんじん、セロリを細かいみじん切りにして、しょうゆとみりんと合わせて

タレをめかじきを漬け込んでいきます😊

漬け込んでいる時から良い匂いがしてきて食欲がすすられました( *´艸｀)

1時間くらい漬け込んだら、オーブンでめかじきを焼いていきます☆

 

デザートは、今年初のりんごでした🍎

りんごには整腸作用があり、すりおろしたりんごは乳幼児の胃腸に優しく作用し、

下痢や便秘にも有効です☻

さらに虫歯予防にもなります❕

りんごを丸かじりすると歯肉が丈夫になり、噛むことによって唾液の分泌も良くなり、

虫歯や歯肉炎の予防効果が期待できます✨

 

《今日の献立》🍎ごはん　🍎めかじきのオーロラ焼き　🍎酢の物　🍎みそ汁　🍎りんご

《おやつ》🥛牛乳　🥛スティックパン