今日は、三色どんぶりでした❕

三色どんぶりには、ほうれん草と卵とお肉が入ってました(^^♪

ほうれん草は、他の野菜より鉄が多く含まれていて

貧血予防になります。

さらに、ビタミンCと一緒にとると効率よく鉄を吸収してくれます☻

 

《今日の献立》🍚三色どんぶり　🍚酢の物　🍚みそ汁　🍚ぶどうゼリー

《おやつ》🍠牛乳　🍠キャラメルポテト