今日は、めかじきのオーロラ焼きでした❕

めかじきには、DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン）が豊富に

含まれています☻

血液の流れをよくしてくれる働きがあります(^^♪

これらは、体内で合成できないので食物から摂取する必要があります⭐

ごはんとの相性抜群なのでもりもりと食べていました😋

 

《今日の献立》🍚ごはん　🍚めかじきのオーロラ焼き　🍚青菜の和え物　🍚みそ汁　🍚りんご

《おやつ》🥛牛乳　🥛フライドポテト