今日は、ミートローフ・豆腐入りでした❕

副菜は、今が旬のれんこんを使いれんこんのごま和えをつくりました😍

れんこんにはビタミンCが豊富に含まれており、その量はみかんの1.5倍もあります☻

本来ビタミンＣは熱に弱いですが、れんこんに含まれるでんぷん質がビタミンCを熱から

守る為、加熱調理しても残存率は高いです⭐

もりもりと子どもたちは、美味しそうに食べていました✨

 

《今日の献立》🍚ごはん　🍚ミートローフ・豆腐入り　🍚れんこんのごま和え　🍚みそ汁　🍚りんご

《おやつ》🥛牛乳　🥛豆乳くずもち