今日は、ツナおろしスパゲッティーでした( *´艸｀)

大根おろしが入っていて少しさっぱりしていました⭐

サラダは、ブロッコリーサラダでした。

ブロッコリーと人参とコーンが入っていました❕

ブロッコリーには、カリウムが含まれており、高血圧の予防に

欠かせない栄養素です。

塩分の摂り過ぎにによるむくみが気になるときにも、カリウムを

取り入れることでむくみ解消に役立ちます。

 

《今日の献立》🍝ツナおろしスパゲッティー　🍝ブロッコリーサラダ　🍝ポテトスープ　🍝オレンジ

 

《おやつ》🍙麦茶　🍙鮭おにぎり