今日の給食はひじきご飯！

ひじきとにんじん、油揚げを砂糖としょうゆで甘辛く煮つけてごはんと炊き込みました😋

炊き込む際に煮干しとかつお節のだしを使っているので、うまみがあり美味しいひじきご飯が

できあがりました☺

 

そしておかずはポパイオムレツ。ほうれん草がたっぷり入ったオムレツです！

ほうれん草や小松菜などの青菜にはカルシウムがたくさん入っています😃

さらにチーズや脱脂粉乳も入り、栄養満点の一品です✨

青菜や乳製品以外にも海藻類や小魚、大豆製品にもカルシウムは多く含まれています。

色々な食材をバランスよく食べて、健康的な食生活を心掛けましょう！

 

《昼食》♪ひじきご飯　♪ポパイオムレツ　♪豚汁　♪干しぶどう

《おやつ》♪牛乳　♪豆腐のごまだれ団子